Perdita di peso: la donna di Preston perde sei chili dopo che la diagnosi di endometriosi porta a una lotta con il peso

Isobel Grieve, direttrice di una società di reclutamento, è riuscita a perdere peso grazie alla palestra locale di personal training, Pro-Fit, che afferma che sta trasformando il modo in cui i Prestoniani affrontano il loro regime di salute e fitness.

Isobel, che soffre di endometriosi (una condizione a lungo termine che colpisce il rivestimento dell'utero), ha incontrato il personal trainer Pro-Fit Ally Higham nel 2020 e ora spera di ispirare persone che potrebbero trovarsi in una posizione simile.

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Isobel ha detto: "Ho iniziato ad allenarmi con Pro-Fit perché volevo perdere peso, lavoravo per molte ore, non mi muovevo abbastanza, socializzavo anche con cibo e bevande e ho preso cattive abitudini. Avevo anche bisogno di un regime di allenamento che mi permettesse vedere i risultati, ma non aggravare la mia endometriosi poiché ho scoperto che potrebbe davvero limitare ciò che posso fare.

"Ally è la cosa migliore che mi sia mai capitata! Sono sei pietre più leggero, più sano e più felice di quanto non sia mai stato. Avevo passato un paio d'anni difficili in cui non stavo bene e avevo bisogno di un fisioterapista che capisse il mio corpo e il flessibilità di cui potrei aver bisogno... Ally lo ha fatto assolutamente e ho iniziato subito a vedere i risultati.

"Sentivo che lavorando con un personal trainer sarei stato molto più responsabile che andando da solo in palestra. Ma appena due settimane dopo l'inizio siamo stati messi in isolamento, quindi l'enfasi era ancora più su di me, tuttavia Ally era lì ad ogni passo ad ogni modo, seguiva due o tre lezioni al giorno... e mi supportava al telefono ogni volta che avevo bisogno di lei. Ci siamo concentrati davvero sull'allenamento della forza poiché è quello a cui il mio corpo ha risposto bene, con un rapido esercizio cardio finale alla fine ."

Dopo aver raggiunto il suo obiettivo finale l'anno scorso, Isobel ha commentato: "Non potrei essere più felice. Ma non mi sono fermata qui.

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"È molto più di un semplice numero sulla bilancia. Ho guadagnato massa muscolare, perso grasso e posso ottenere così tanto in palestra, cose che non avrei mai pensato di fare.

"Guardo gli altri intorno a me in palestra che sono più magri e in forma e non riesco a credere di stare al passo con loro a lezione, ma lo adoro assolutamente, è una parte importante della mia vita adesso e rimarrà tale."

Pro-Fit ha aperto la sua prima palestra a Preston lo scorso autunno e questo ha permesso a Isobel di intensificare i suoi allenamenti in vista del suo matrimonio quest'estate.

Oltre a frequentare sessioni di formazione personale con Ally, Isobel ha iniziato anche sessioni di gruppo, sperando di continuare a sentirsi sicura nel suo abito da sposa.

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Isobel ha aggiunto: "Ho trovato tutti i formatori così solidali, sono davvero come una famiglia che ti dà consigli 1:2:1 durante le lezioni e le sessioni e hanno un vero interesse per te.

"Nessuno viene giudicato, siamo celebrati per aver raggiunto ciò che è importante per noi, non importa quanto grande o piccolo. Onestamente mi sentirei perso senza di esso perché mi dà struttura e mi permette di rimanere concentrato su tutti gli obiettivi della vita, non solo sul fitness ma anche obiettivi lavorativi e personali.

"Consiglierei la palestra a chiunque, indipendentemente dal tuo background di fitness o dai tuoi obiettivi... è una grande comunità che lavora insieme."